utworzone przez Patryk Każyszka | paź 27, 2025 | Trening
W świecie fitnessu łatwo się pogubić — tyle metod, planów i sprzecznych opinii, że trudno wiedzieć, od czego zacząć.Czy lepszy będzie trening siłowy, funkcjonalny, a może interwały?A co, jeśli Twoim celem nie jest sześciopak, tylko zdrowe, sprawne ciało bez bólu?...
Najnowsze komentarze