Zacznij od kuchni i zrób pierwszy krok w stronę zdrowego stylu życia!
Warsztaty dietetyczne w Gdańsku – „Zdrowe wybory, silne efekty”
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, czym jest zdrowe odżywianie, nauczyć się komponować pełnowartościowe posiłki i podejmować bardziej świadome decyzje żywieniowe – te warsztaty z dietetykiem w Gdańsku są dla Ciebie!
Patrycja Zabrzeska
Dyplomowana dietetyczka, pasjonatka zdrowego stylu życia i świadomego odżywiania. Specjalizuje się w edukacji żywieniowej, wspierając swoich podopiecznych w budowaniu trwałych nawyków bez rygorystycznych diet. W pracy łączy aktualną wiedzę naukową z empatycznym podejściem, pomagając osiągać realne i długofalowe efekty.
Warsztaty z dietetykiem - Zdrowe wybory, silne efekty "Zacznij od kuchni"
Data: 14 czerwca 2025 godz. 12:00 – 14:30
Dla kogo są warsztaty dietetyczne?
Warsztaty są dostępne dla każdego: zarówno dla osób aktywnych fizycznie, jak i tych, którzy dopiero chcą zacząć bardziej świadomie dbać o siebie.
Warsztaty „Zdrowe wybory – silne efekty” są idealne dla osób, które:
-
chcą zacząć zdrowo się odżywiać, ale nie wiedzą, od czego zacząć
- próbowały różnych diet, lecz efekty były krótkotrwałe lub frustrujące
- chcą lepiej zrozumieć wpływ jedzenia na samopoczucie, poziom energii i sylwetkę
- szukają praktycznych wskazówek, a nie teoretycznych wykładów
- chcą nauczyć się komponować pełnowartościowe posiłki na co dzień
- pragną zbudować zdrową relację z jedzeniem – bez poczucia winy i bez zakazów
Cena: 149 zł
Poznaj Kluczowe Korzyści
Czego się nauczysz?
Jak komponować posiłki, które są sycące, odżywcze i smaczne
Jak planować jadłospis, by uniknąć podjadania i sięgania po przypadkowe jedzenie
Jak jedzenie wpływa na nasz mózg, koncentrację i nastrój
Jak balansować przyjemność z jedzenia z troską o zdrowie
Jak świadomie wybierać produkty – także te z supermarketu
Jak czytać etykiety i unikać pułapek marketingowych
Co zyskasz?
-
lepsze zrozumienie własnych potrzeb żywieniowych
-
większą kontrolę nad jedzeniem – bez obsesji i restrykcji
-
motywację do wprowadzania małych, realnych zmian
- większą świadomość, jak jedzenie wpływa na Twoje ciało i umysł
- poczucie, że zdrowe odżywianie może być łatwe, przyjemne i naturalne
Opis warsztatów
W przyjaznej atmosferze, bez oceniania i skomplikowanej teorii, nauczysz się, jak zadbać o swoje zdrowie, energię i dobre samopoczucie – zaczynając od kuchni.
Warsztaty „Zdrowe wybory – silne efekty” to praktyczne spotkanie z dietetykiem, które pomoże Ci rozpocząć świadomą i trwałą zmianę nawyków żywieniowych.
Zadbaj o swoje zdrowie, energię i dobre samopoczucie – zacznij od kuchni!
Zarezerwuj miejsce na warsztaty i zrób pierwszy krok w stronę zdrowszego stylu życia.