Zostań trenerem, który naprawdę rozumie człowieka — nie tylko ćwiczenia.
Kurs Trener Personalny
Zostań certyfikowanym trenerem personalnym. 120 godzin praktyki, ćwiczeń, oddechu i biznesu w Gdańsku
To szkolenie powstało z jednego powodu:
większość trenerów uczy się schematów, ale nie rozumie dlaczego ciało działa tak, jak działa.
Indywidualne podejście
Każdy uczestnik otrzymuje spersonalizowany plan nauki, dostosowany do jego potrzeb i celów.
Doświadczeni instruktorzy
Nasi szkoleniowcy to profesjonaliści z wieloletnim doświadczeniem w branży fitness.
📅 Harmonogram i Program Najbliższej Edycji – Gdańsk
Start najbliższej edycji: 7 Listopada 2026 r.
Tryb nauki: Weekendowy (Zjazdy co 2 tygodnie: Sobota – Niedziela)
Godziny zajęć: 09:00 – 17:00 (8h dziennie)
Łączny wymiar: 120 godzin nauki + 1 dzień egzaminacyjny
Lokalizacja: Grow Up Studio, ul. Słowackiego, Gdańsk
🗺️ Rozpiska Zjazdów i Modułów
| Zjazd | Daty | Zakres materiału i szczegóły modułów |
| I Zjazd | 07 – 08.11.2026 |
Anatomia funkcjonalna, biomechanika i fizjologia (16h)
• Teoria w ruchu, malowanie na ciele – anatomia funkcjonalna, łańcuchy mięśniowe
• Biomechanika wzorców |
| II Zjazd | 21 – 22.11.2026 |
Fizjologia, Oddech i Diagnostyka (16h)
• Fizjologia wysiłku i adaptacje
• Trening oddechowy i stabilizacja centralna: teoria, diagnostyka oddechu, praktyka core
• Pierwsze spotkanie i diagnostyka: wywiad i komunikacja, wstęp do testów funkcjonalnych |
| III Zjazd | 05 – 06.12.2026 |
Diagnostyka i Droga Rozwojowa (16h)
• Testy funkcjonalne, analiza ruchu i planowanie strategii pracy
• Droga rozwojowa człowieka: teoria rozwoju motorycznego i praktyka wzorców rozwojowych
• Rozgrzewka: teoria systemów i prowadzenie rozgrzewek |
| IV Zjazd | 19 – 20.12.2026 |
Wzorce Rozwojowe i Nauczanie Ruchu (16h)
• Dokończenie praktyki wzorców rozwojowych
• Podstawowe wzorce ruchowe: praktyka nauczania wzorców oraz progresje i regresje |
| V Zjazd | 09 – 10.01.2027 |
Progresje, Mobilizacja i Urazy (16h)
• Dokończenie progresji i regresji
• Mobilizacja, rozciąganie i techniki relaksacyjne: mobilizacje, stretching, rolowanie, oddech regeneracyjny
• Najczęstsze urazy u podopiecznych: teoria kontuzji i praktyczne strategie pracy |
| VI Zjazd | 23 – 24.01.2027 |
Urazy, Programowanie i Rozgrzewka (16h)
• Dokończenie praktycznych strategii pracy z urazami
• Dokończenie prowadzenia rozgrzewek
• Rodzaje treningów, metody i programowanie: systemy treningowe i periodyzacja |
| VII Zjazd | 06 – 07.02.2027 |
Programowanie, Biznes i Psychologia (16h)
• Układanie planów treningowych
• Marketing i pozyskanie klienta: marka osobista, sprzedaż i komunikacja
• Pewność siebie w pracy trenera: teoria psychologii wystąpień, praktyka prowadzenia treningu |
| VIII Zjazd | 20 – 21.02.2027 |
Psychologia, Dietetyka oraz EGZAMIN KOŃCOWY
• Sobota (20.02) – Psychologia i trening mentalny+ Podstawy dietetyki i suplementacji + Q&A i podsumowanie materiału
• Niedziela (21.02) – Dzień Egzaminacyjny: EGZAMIN PRAKTYCZNY I TEORETYCZNY |
Inwestycja w Twoją karierę: 3 500 zł
Możliwość płatności w wygodnych ratach 0%
O kursie
To kompleksowy, w 100% stacjonarny program (120 godzin), który przygotuje Cię do pracy jako trener personalny w sposób:
✅ praktyczny
✅ świadomy
✅ oparty na realnej pracy z klientem
✅ połączony z psychologią, oddechem i biznesem
To nie jest kurs „ćwiczeń”.
To system pracy z człowiekiem.
🧩 CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?
🧠 Zrozumiesz ciało i ruch
- anatomia funkcjonalna w praktyce
- biomechanika i wzorce ruchowe
- rozwój ruchowy człowieka – od podłogi do dynamiki
🌬️ Nauczysz się pracy z oddechem
- stabilizacja centralna (core)
- poprawa jakości ruchu przez oddech
- regulacja układu nerwowego
🔎 Nauczysz się pracować z klientem od pierwszego spotkania
- wywiad i diagnostyka
- analiza postawy i ruchu
- wyznaczanie celów
🏋️ Nauczysz się trenować skutecznie
- trening siłowy, funkcjonalny, metaboliczny
- programowanie i układanie planów
- prowadzenie treningu krok po kroku
⚠️ Nauczysz się pracować bezpiecznie
- najczęstsze urazy
- prewencja kontuzji
- świadoma rozgrzewka
🧠 Rozwiniesz kompetencje mentalne
- motywacja klienta
- budowanie nawyków
- psychologia zmiany
- pewność siebie w roli trenera
📈 Nauczysz się zarabiać jako trener
- budowanie marki osobistej
- pozyskiwanie klientów
- sprzedaż usług treningowych
🥗 Poznasz podstawy dietetyki
- bilans energetyczny
- makroskładniki
- suplementacja
🔑 CO WYRÓŻNIA TO SZKOLENIE?
🔥 1. Droga rozwojowa człowieka
Uczysz się prowadzić ruch od podstaw:
leżenie → podpory → czworaki → wykrok → stanie → dynamika
Dzięki temu rozumiesz, jak budować ciało klienta od fundamentów.
🌬️ 2. Integracja oddechu i treningu
Nie traktujemy oddechu jako dodatku — to fundament pracy z ciałem i układem nerwowym.
🧠 3. Holistyczne podejście
Łączymy:
- ciało
- głowę
- emocje
- nawyki
- styl życia
🎯 4. 100% praktyki
Od pierwszego dnia:
- pracujesz w parach
- prowadzisz ćwiczenia
- uczysz się poprzez działanie
⏱️ JAK WYGLĄDA SZKOLENIE?
120 godzin szkoleniowych
- forma: w pełni stacjonarna
- praca w małych grupach
- intensywny, praktyczny system nauki
🎓 CERTYFIKACJA
Aby ukończyć szkolenie:
- przeprowadzisz diagnostykę klienta
- poprowadzisz trening personalny
- przygotujesz plan treningowy
- zdasz test wiedzy
Po ukończeniu otrzymujesz certyfikat trenera personalnego z akredytacją Reps.
👤 DLA KOGO JEST TO SZKOLENIE?
➡️ dla osób, które chcą zostać trenerem personalnym
➡️ dla trenerów, którzy chcą wejść na wyższy poziom
➡️ dla osób pracujących z ciałem (fizjoterapeuci, instruktorzy fitness, instruktorzy jogi i pilatesu)
➡️ dla każdego, kto chce lepiej rozumieć ruch i człowieka
🚀 EFEKT PO SZKOLENIU
Po ukończeniu:
✅ prowadzisz trening personalny od A do Z
✅ rozumiesz ciało i ruch
✅ pracujesz z oddechem i stabilizacją
✅ potrafisz dobrać trening do klienta
✅ budujesz relację i motywujesz
✅ wiesz, jak zdobywać klientów
Kluczowe Cechy Kursu
Dlaczego warto wybrać nasz kurs?
Elastyczny harmonogram
Zajęcia odbywają się w dogodnych terminach, umożliwiając uczestnikom naukę w ich własnym tempie.
Certyfikat REPs uznawany na całym świecie
Po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat, który jest uznawany przez międzynarodowe organizacje fitness.
Opinie Naszych Absolwentów
★★★★★
„Zajęcia prowadzone przez Patryka godne polecenia. Ćwiczenia podczas zajęć są bardzo dokładnie pokazywane i objaśniane aby każdy mógł zrozumieć. Oprócz tego w każdym momencie wykonywania ćwiczeń, Patryk koryguje twoja postawę aby było one jak najdokładniej wykonane. Wszystko w bardzo miłej i przyjaznej atmosferze bez żadnych stresów. Widać, że wiedza praktyczna i teoretyczna jest tutaj na bardzo bardzo wysokim poziomie.”
Adrian
★★★★★
„Profesjonalnie prowadzone zajęcia przez Patryka. To fizjoterapeuta, który doskonale rozumie specyfikę pracy na siłowni. Uczy jak przekładać wiedzę teoretyczną na praktykę i łączyć z odpowiednio dobranym ruchem. Zajęcia są konkretne, oparte na praktyce. Idealne miejsce dla trenerów medycznych, którzy chcą poszerzyć swoje kompetencje i uczyć się od najlepszych praktyków. Zdecydowanie warto!”
Monika
★★★★★
„Warsztaty prowadzone są w miłej i serdecznej atmosferze z dużym luzem ale nadal mega profesjonalnie. Zajęcia nastawione były w bardzo dużym stopniu na praktykę. W końcu teoria to nie wszystko a zastosowanie tej wiedzy w praktyce to już inna para kaloszy. Patryk, który prowadził zajęcia potrafi w sposób jasny i zrozumiały przekazać swoją wiedzę i udziela precyzyjnych wskazówek w jaki sposób pracować z podopiecznym na różnym stopniu zaawansowania i obycia z siłownią. Chętnie na bieżąco dostosowuje temat zajęć i dobiera ćwiczenia pod konkretne problemy, z którymi spotykamy się w naszej własnej pracy. Polecam warsztaty w akademii!!!”
Agnieszka
Opcje Cenowe Kursu
Indywidualne szkolenie - Mentoring
Najbardziej intensywna i spersonalizowana forma nauki.
Szkolenie 1:1 to praca dopasowana w 100% do Ciebie — Twojego poziomu i doświadczenia.
10 000 zł
Przez cały proces masz pełną uwagę szkoleniowca, dzięki czemu:
szybciej robisz progres
pracujesz na swoich realnych przypadkach
dostajesz natychmiastowy feedback
rozwijasz pewność siebie w praktyce
To idealna opcja, jeśli chcesz wejść na wysoki poziom w krótszym czasie i zbudować swój własny styl pracy trenerskiej.
Szkolenie grupowe
Energia grupy + praktyka + wymiana doświadczeń.
Szkolenie grupowe to dynamiczne środowisko, w którym uczysz się nie tylko od nas, ale też poprzez pracę z innymi uczestnikami.
3 500 zł
Dzięki temu:
ćwiczysz na różnych typach „klientów”
uczysz się obserwacji i analizy ruchu
budujesz umiejętność pracy z ludźmi
rozwijasz komunikację i pewność siebie
To świetna opcja, jeśli chcesz zdobyć solidne kompetencje i jednocześnie być częścią wspierającej, rozwojowej społeczności.
📍 Gdzie?
Szkolenie odbywa się w Gdańsku przy ul. Słowackiego 39A, w nowoczesnym studio treningowym Grow Up Studio — przestrzeni stworzonej z myślą o świadomej pracy z ciałem i ruchem.
To miejsce łączy funkcjonalność, komfort i atmosferę sprzyjającą rozwojowi. Do Twojej dyspozycji jest w pełni wyposażona sala treningowa, umożliwiająca pracę zarówno nad fundamentami ruchu, jak i bardziej zaawansowanymi elementami treningu.
Pracujesz w realnych warunkach, dokładnie takich, w jakich później będziesz prowadzić swoich podopiecznych.
❓ Najczęściej Zadawane Pytania (FAQ)
1. Czy muszę mieć wykształcenie kierunkowe (np. AWF, Fizjoterapia), aby wziąć udział w kursie?
Nie. Kurs został zaprojektowany tak, aby przeprowadzić Cię od podstaw do poziomu w pełni samodzielnego, profesjonalnego trenera personalnego. Wystarczy Twoja pasja do ruchu, zaangażowanie i chęć do nauki – reszty nauczymy Cię od zera
.
2. Jakie uprawnienia otrzymam po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu?
Po pomyślnym zdaniu egzaminu praktycznego i teoretycznego otrzymujesz Międzynarodowy Certyfikat Trenera Personalnego w języku polskim i angielskim
. Nasza akademia posiada akredytację REPs Polska / EuropeActive, co oznacza, że Twoje uprawnienia są honorowane nie tylko w Polsce, ale i w całej Unii Europejskiej oraz krajach partnerskich REPs.
3. Co jeśli nie zdam egzaminu za pierwszym razem?
Do egzaminu podchodzimy bez stresu – naszym celem jest nauczenie Cię praktyki
. Jeśli zdarzy Ci się potknięcie, masz możliwość bezpłatnego podejścia do egzaminu poprawkowego w kolejnym wyznaczonym terminie. Otrzymasz od nas również precyzyjny feedback, co i jak należy poprawić.
4. Czy opłatę za kurs mogę rozłożyć na raty?
Tak. Oferujemy elastyczne systemy płatności. Możesz skorzystać z opcji rat 0% (np. 3 x 1 167 zł) lub wpłaty zaliczki gwarantującej miejsce na kursie, a pozostałą kwotę uregulować przed rozpoczęciem zajęć. Podaj swoje preferencje podczas rejestracji, a dobierzemy wygodny plan wpłat.
5. Czym ten kurs różni się od innych szkoleń fitness w Gdańsku?
Stawiamy na 100% stacjonarną praktykę w ruchu i holistyczne podejście do człowieka
. Nie uczymy tylko odtwarzania ćwiczeń z siłowni – wchodzimy głęboko w praktyczną anatomię (malowanie na ciele), trening oddechowy, pracę z układem nerwowym (rozwój motoryczny) oraz psychologię i biznes . Uczymy Cię, jak budować trwałą relację z klientem i jak skutecznie pozyskiwać podopiecznych na rynku .
6. Co muszę ze sobą zabrać na zajęcia?
Wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz nastawienie na dużą porcję praktyki! Materiały szkoleniowe, notesy oraz dostęp do zaplecza treningowego w Grow Up Studio w Gdańsku zapewniamy na miejscu.
7. Ile osób liczy grupa szkoleniowa?
Dbamy o najwyższą jakość nauczania, dlatego liczba miejsc w grupie jest ograniczona (maksymalnie 10–12 osób). Dzięki temu szkoleniowiec ma czas na indywidualną pracę z każdym uczestnikiem, korygowanie błędów oraz ocenę techniki w czasie rzeczywistym.
Dołącz do Naszego Kursu
Nie przegap swojej szansy na rozwój kariery! Zapisz się na nasz kurs już dziś i dołącz do grona profesjonalistów. Wypełnij formularz, aby otrzymać więcej informacji.
🔥 TO NIE JEST KOLEJNY KURS, to proces, który zmienia sposób, w jaki patrzysz na trening, ciało i pracę z ludźmi.
Jeśli chcesz być trenerem, który:
👉 rozumie
👉 widzi więcej
👉 pracuje świadomie
— to szkolenie jest dla Ciebie.