Błażej Kummer

Szkoleniowiec GUA | Trener mentalny, specjalista od komunikacji i odporności psychicznej

Błażej Kummer to szkoleniowiec z pasją, który od lat wspiera ludzi w świadomym rozwoju osobistym i zawodowym. W GUA (Grow Up Academy) odpowiada za szkolenia z zakresu komunikacji interpersonalnej, pracy z emocjami, odporności psychicznej, motywacji oraz budowania autentycznej relacji z klientem i zespołem. Jego misją jest wspieranie ludzi w stawaniu się silniejszymi — nie tylko fizycznie, ale i mentalnie.

Z wykształcenia trener mentalny i przyszły psycholog, z doświadczeniem w pracy z grupami i indywidualnymi klientami. Pracuje z młodzieżą, dorosłymi, sportowcami oraz profesjonalistami z różnych branż — zawsze z otwartością, empatią i konkretem. Jego szkolenia to połączenie wiedzy psychologicznej, praktycznych narzędzi i autentycznego zaangażowania.

W GUA prowadzi m.in. szkolenia dla trenerów personalnych, instruktorów, nauczycieli i liderów zespołów, ucząc jak skutecznie komunikować, zarządzać energią, prowadzić klientów przez proces zmiany oraz dbać o własną odporność psychiczną w zawodach wymagających wysokiego zaangażowania.

Błażej wierzy, że rozwój zaczyna się od uważności na siebie. W swoich warsztatach stawia na szczerość, aktywność uczestników i bezpośrednią pracę z doświadczeniem.

Umiejętnie prowadzi grupy, budując atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i jednocześnie wyzwania — co pozwala uczestnikom realnie wyjść poza swoją strefę komfortu.

Prywatnie pasjonat muzyki, ruchu i pracy z ciałem.

Uważa, że prawdziwa siła rodzi się w harmonii między umysłem a ciałem — i tę filozofię stara się przekazywać w każdej przestrzeni, w której pracuje.

Zobacz najbliższe szkolenia

Najnowsze Artykuły

Dlaczego warto połączyć trening, masaż i fizjoterapię?

Wielu ludzi postrzega trening, masaż i fizjoterapię jako trzy osobne światy.Jednak dopiero połączenie ich w jedną całość daje prawdziwe efekty – lepsze zdrowie, sprawność i samopoczucie. W Grow Up Studio wierzymy, że ciało to system naczyń połączonych – każdy element...

5 najczęstszych błędów, które spowalniają efekty na siłowni

Wielu z nas zaczyna trening z ogromną motywacją – chcemy schudnąć, poprawić sylwetkę, poczuć się lepiej. Jednak po kilku tygodniach efekty nie przychodzą tak szybko, jak się spodziewaliśmy. Dlaczego?W większości przypadków winne są proste błędy, które można łatwo...

Jak dobrać trening personalny do swojego celu – od redukcji po regenerację

W świecie fitnessu łatwo się pogubić — tyle metod, planów i sprzecznych opinii, że trudno wiedzieć, od czego zacząć.Czy lepszy będzie trening siłowy, funkcjonalny, a może interwały?A co, jeśli Twoim celem nie jest sześciopak, tylko zdrowe, sprawne ciało bez bólu?...

Płat skroniowy – centrum słuchu, języka i pamięci

Płat skroniowy (lobus temporalis) to jedna z kluczowych części kory mózgowej, zlokalizowana po obu stronach głowy – tuż nad uszami. To właśnie on odpowiada za przetwarzanie dźwięków, rozumienie mowy, a także magazynowanie wspomnień. Dzięki niemu rozpoznajemy głosy,...

Mięśnie przywodziciele uda – anatomia, funkcje i trening

Mięśnie przywodziciele uda to grupa mięśni wewnętrznej strony uda, które pełnią kluczową rolę w stabilizacji miednicy, kontroli ruchu biodra i kolana, a także w codziennych czynnościach, takich jak chodzenie, bieganie czy zmiana kierunku ruchu. 🔍 Anatomia...

Płat ciemieniowy – centrum orientacji przestrzennej i zmysłów w Twoim mózgu

Płat ciemieniowy to kluczowa część kory mózgowej, odpowiedzialna za odbieranie i interpretowanie bodźców zmysłowych oraz orientację przestrzenną. Dzięki niemu możemy dotykać, rozpoznawać kształty, oceniać odległości i poruszać się w otoczeniu. W tym artykule...

Płat czołowy – centrum decyzyjne i kreatywne Twojego mózgu

Płat czołowy to jedna z najważniejszych struktur kory mózgowej. To właśnie dzięki niemu możemy planować, podejmować decyzje, kontrolować emocje i świadomie kierować swoim zachowaniem. W tym artykule wyjaśniamy, jakie są funkcje płata czołowego, dlaczego odgrywa tak...

Mięśnie głębokie core – fundament stabilizacji i zdrowego kręgosłupa

Wielu osobom „trening brzucha” kojarzy się z popularnym sześciopakiem i ćwiczeniami takimi jak brzuszki czy plank. Jednak prawdziwym fundamentem zdrowej postawy, sprawnego ruchu i ochrony kręgosłupa są mięśnie głębokie core. To właśnie one odpowiadają za stabilizację...

Kora mózgowa – centrum dowodzenia Twojego mózgu

Kora mózgowa to najbardziej zewnętrzna warstwa kresomózgowia, odpowiedzialna za kluczowe funkcje poznawcze, emocjonalne i ruchowe człowieka. To właśnie ona sprawia, że możemy analizować otaczający nas świat, podejmować decyzje, wyrażać emocje i kontrolować ciało. W...

Mięsień prosty brzucha – anatomia, funkcje i wpływ na postawę ciała

Czym jest mięsień prosty brzucha? Mięsień prosty brzucha (rectus abdominis) to jeden z najważniejszych mięśni w ludzkim ciele. Często kojarzony z tzw. „sześciopakiem”, pełni nie tylko estetyczną, ale przede wszystkim funkcjonalną rolę w stabilizacji tułowia,...