utworzone przez Patryk Każyszka | mar 5, 2025 | Anatomia
Przepona to jeden z najważniejszych mięśni w ludzkim ciele, choć często pozostaje niezauważona. To właśnie ona odpowiada za podstawowy mechanizm oddychania, a jej prawidłowa praca ma ogromny wpływ na wydajność organizmu, zarówno w codziennym funkcjonowaniu, jak i...
utworzone przez Patryk Każyszka | lut 23, 2025 | Oddech
Czy wiesz, że sposób, w jaki oddychasz, ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie? Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że oddychanie ustami może prowadzić do przewlekłego kataru, stanów zapalnych zatok oraz problemów z układem odpornościowym. Dlaczego tak się dzieje? Sprawdź,...
utworzone przez Patryk Każyszka | wrz 30, 2024 | Oddech
W nawiązaniu do wcześniejszych wpisów, chciałbym podzielić się z Wami moimi doświadczeniami i efektami zastosowania przeze mnie kilku prostych ćwiczeń oddechowych z metody doktora Konstantyna Butejki. Więcej o doktorze Butejce i jego metodzie możecie przeczytać...
utworzone przez Patryk Każyszka | cze 7, 2021 | Fizjoterapia, Oddech
Pytanie może wydawać się głupie, jednak wcale takie nie jest. Co się okazuje, aż 90% osób oddycha niewłaściwie, przez co są poniżej optymalnej wartości dotlenienia organizmu, zaś u 25% jest to powód występowania różnych schorzeń i dolegliwości. Szokujące? Na pewno. To...
Najnowsze komentarze