utworzone przez Patryk Każyszka | lis 5, 2025 | Fizjoterapia, Trening
Wielu ludzi postrzega trening, masaż i fizjoterapię jako trzy osobne światy.Jednak dopiero połączenie ich w jedną całość daje prawdziwe efekty – lepsze zdrowie, sprawność i samopoczucie. W Grow Up Studio wierzymy, że ciało to system naczyń połączonych – każdy element...
utworzone przez Patryk Każyszka | paź 27, 2025 | Trening
W świecie fitnessu łatwo się pogubić — tyle metod, planów i sprzecznych opinii, że trudno wiedzieć, od czego zacząć.Czy lepszy będzie trening siłowy, funkcjonalny, a może interwały?A co, jeśli Twoim celem nie jest sześciopak, tylko zdrowe, sprawne ciało bez bólu?...
Najnowsze komentarze