utworzone przez Patryk Każyszka | mar 5, 2025 | Anatomia
Przepona to jeden z najważniejszych mięśni w ludzkim ciele, choć często pozostaje niezauważona. To właśnie ona odpowiada za podstawowy mechanizm oddychania, a jej prawidłowa praca ma ogromny wpływ na wydajność organizmu, zarówno w codziennym funkcjonowaniu, jak i...
utworzone przez Patryk Każyszka | lut 23, 2025 | Oddech
Czy wiesz, że sposób, w jaki oddychasz, ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie? Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że oddychanie ustami może prowadzić do przewlekłego kataru, stanów zapalnych zatok oraz problemów z układem odpornościowym. Dlaczego tak się dzieje? Sprawdź,...
utworzone przez Patryk Każyszka | wrz 30, 2024 | Oddech
W nawiązaniu do wcześniejszych wpisów, chciałbym podzielić się z Wami moimi doświadczeniami i efektami zastosowania przeze mnie kilku prostych ćwiczeń oddechowych z metody doktora Konstantyna Butejki. Więcej o doktorze Butejce i jego metodzie możecie przeczytać...
utworzone przez Patryk Każyszka | lut 4, 2023 | Oddech
Dwutlenek węgla robi robotę! W poprzednim wpisie zwracałem uwagę jak ważną rolę w oddychaniu pełni dwutlenek węgla. W obecnym rozwinę ten wątek. Efekt Bohra W naszym ciele nieustannie zachodzą procesy przemiany materii. Ich finalnym produktem jest m.in. dwutlenek...
utworzone przez Patryk Każyszka | maj 25, 2022 | Fizjoterapia, Oddech
Ten wpis powstał dzięki lekturom książek „Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki” Jamesa Nestora, „Tlenowa przewaga” Patricka Mckeown’a i szeregu materiałów jakie, zainspirowany powyższymi tytułami, przejrzałem i wciąż przeglądam w Internecie. Informacje te...
Najnowsze komentarze